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Cursos de Autocuidado y Relajación
Tu salud y la de tus hijos esta en tus manos
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sábado, 28 de septiembre de 2013
martes, 26 de julio de 2011
Clases de Autocuidado y Relajación
Temario de las Clases:
1. Introducción Teórica del Autocuidado
2. Ejercicios y Estiramientos para relajar musculatura
3. Introducción a la Aromaterapia conociendo las plantas y su beneficio.
4. Técnicas de Automasaje
5. Colocación de las vértebras
6. Técnicas de Respiración para afrontar niveles de ansiedad
7. Relajación guiada. ( Para fomentar, su imaginación y Autoestima)
8. Introducción Empática. ( cuidamos de nosotros y de los demás)
9. Aumento de la positividad
viernes, 22 de julio de 2011
miércoles, 20 de julio de 2011
sábado, 5 de marzo de 2011
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